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寝てしまっていた。。。 2007年4月18日(水)6時40分 分類：体調 [この記事のURL] 寒いと思ったらッ･･･久々にっ･･･コタツで寝てしまっていました。。。＿|￣|○ お布団も出していないところをみると･･･私はっ･･･いったいっ･･･いつから寝てしまっていたのか。。。 でも、、、コタツをつけてなくて、お布団を出す方のパネルヒーターをつけているし お茶碗やお皿は、キッチンでお水につけているし。。。 取りあえずは、ご飯食べて･･･次の行動をするつもりだったみたい(^◇^;) 親指の深爪したところの血もとまっているし・・・そっかぁ。。。 爪にヒビが入って当たるからその部分を取ったら血が出てきて(ーー;) シャワーして、ひどくなると、、、と、思ったから止まるのを待っていたような。。。 テレビのチャンネルからして･･･ニュースステーションを見ていたらしい。。。 ほとんど、、、見ないままに寝てしまった気がする(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ 前日･･･4時くらいまで、なかなか寝付かれなかったから 寝不足と、久々に仕事がドット来て･･･残業して･･･疲れたようだ、、、 残業で思い出した･･･社会保険料の査定月だから、あまり収入を増やさないように しなくては。。。と、思っていたことを書こうと思っていて パソコンもつけたままにしていたんだぁ。。。ヽ(;・ー・)ノ また改めて書くけれど〆(・・) 4月5月6月に入ってくる給料の金額･･･控除前の金額。 それと、その対象給料で稼働日数が17日以上。。。去年から17日に変更された。。。やっと!!! 今までは20日以上だったから、当然･･･ゴールデンウィークが入ってくる月は日数が足りず除外＿|￣|○ 月末〆の人は、場合によっては･･･ギリギリ大丈夫な事もあるけれど それ以外の人は、どうしても月末月初の連休はネック。。。カレンダー通りだったとしても。。。(>Д<;) 4月5月6月の分の平均額から査定されて、その年の10月〜(9月ではなかったと。。。) 社会保険料の金額が変わってくる。 毎年･･･徐々に追加されているのに･･･たまたま、、、残業が多かった為に跳ね上がる事もある。 7月〜残業がなくなったとしたらっ。。。当然。。。給料は減るわけで なのにっ。。。たまたまっ。。。残業した為に、社会保険料は跳ね上がってしまう事もある。 それを1年間払い続ける事に。。。Σ(・・。*)oガーン! とっ。。。こうしていてはっ。。。ヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿 せっかくっ・・・早く目が覚めたのに(^◇^;) パン食べて、シャワーして、準備しないとっ(( ∂。∂;)(;∂。∂)アタフタ )) 社会保険に関しては、また書きます。。。とりあえず、、、みなさんっ、、、しって手損はないですよっ。。。 って。。。書くのが既に遅すぎましたがヽ(;・ー・)ノ　m(__)m 30日〆翌月10日支給の場合･･･3月1日〜31日までの分が4月に支給。4月末が5月。5月末が6月。で平均。 月末〆以外は、カレンダー通りの場合。。。殆ど稼働日数は変わらないかな。 15日〆当月25日支給の場合･･･3月16日〜4月15日までの分が4月に支給。5月15日が5月。6月15日が6月。で平均。 今年は･･･4月は、20日。5月は、19日(メーデー休みの所は18日)。6月は、23日。 参考までに。。。〆(・・) ではっ・・・バタバタバタ(( ∂。∂;)(;∂。∂)アタフタ )) レスを書く トラックバック（0）

目が…(+_+) 2007年4月11日(水)18時50分 分類：体調 [この記事のURL] 目が、かゆくて痛くて…今年は、目の周りまで赤くなって、かゆいし痛いし(;_;) 昨日、午前中休んで眼科と内科へ 内科は、アレルギーの薬をもらうのと電気とマッサージ 眼科で、点眼と塗り薬を出してもらった…目に入っても大丈夫らしい(^-^) 今までよりは治まってきたd=(^o^)=b 先生に、来年からは症状が出たらすぐに来なさい! と言われた…市販薬より治りも早いし今回のような事もならずに済む可能性大だと(^^;) ついでに、視力検査もしてもらった…左1.5右1.0　矯正して1.5…見えすぎだと! 24歳くらいまでは･･･2.0と、1.5だったんだけどなぁ。。。 まぁ･･･高校卒業してから、ずーーっとコンピュータ操作などをやってきたわけだし それで、これだったらっ。。。まだ良いほうかなっ(^◇^;) 見えすぎだから、近場が見ずらくなっているのでは!? と…まさしく、その通り(^^;) さすが、眼科医(*^_^*) 以前･･･O社に派遣で行っているときに、裸眼でウエハーの傷を見なくてはならない事があり(＠_＠;) 2.0でもなきゃ･･･みれないでしょーーー!! みたいな感じで。。。 M社の時は、拡大鏡とかを使って･･･サンプル作ったり、測定したりとか、やっていたから そこまで必要だとは思わなかったのだけれど･･･この時は、さずがにめがねを作る事にしたのです。 ともかく･･･50�pくらいであわせてもらって･･･そこそこきつめのレンズで(＠_＠;) でっ。。。出来てきたらっ。。。マジ強すぎて。。。しかもっ＼(◎o◎)／！ 派遣先の所属が変わって、、、完全な事務系にヽ(;・ー・)ノ そんな訳で、少しゆるめにレンズ変更。。。 結局は、そのめがねを事務する時は使用することになったわけで。。。みやすい!!(^◇^;) レンズに薄く色を入れているのもあって、文字が見やすくなっている(^.^) めがねかけたまま、人の顔とかをみる事は出来ないので･･･見ると、気分悪くなる(＠_＠;) それで、かけたり外したりを繰り返していて。。。 だから、視力もかなり低下していそうなきがしていたのですがヽ(;・ー・)ノ よかった。。。ほっ (δ。δ;)ホッ! レスを書く トラックバック（0）

大後頭神経痛症候群 2007年3月28日(水)12時44分 分類：体調 [この記事のURL] いつもの頭痛が今日もひどく･･･病院に行ってきました。 すると、、、 大後頭神経痛だと言われました･･･私の場合は症候群だとも、、、 取りあえず、注射で痛みを取ってもらいました。 長時間のパソコン作業で目が疲れる。 検図で場合によっては、かなり長い時間下を向いたままの事も多々ある。 対人関係によるストレス。 先生が言われた原因で、自己分析をしたら以上の3つがハッハリとした原因かも。 長時間下を向くと頭の重みを首が支える事になりかなりよくないらしい。 またパソコンを長時間使用することも色んな所に負担が来るらしい。 目の奥までが疲れてしまうようになる前に使用を一旦やめるとか。。。 当然･･･ストレスも。。。 坐骨神経痛といい、大後頭神経痛といい、、、現状の仕事内容を続けていく以上しかたないのかも。。。 今まで以上に、こまめに中断をして別のことをするとか 一旦、座席から離れて動き回るとか。。。。 今日は、マッサージの人はいないらしい。。。そのへん聞いて帰ろうかとも思ったが 結局、聞き出せなかった。。。(^◇^;) 明日は、午後の診療はお休みだから会社の帰りに行く事は出来ないが・・・ いい加減･･･明日の朝は、痛みが治まって欲しい。。。 金曜日の夜は行ってみようと思う。 電気もいいが、マッサージはかなりいいものだし。。。 ぺ〜 はぁ… いろいろありますねぇ… （大）後頭神経痛なんてあるんですねぇ 昔だと偏頭痛とか言われてそう…それだけ現代病が増えて来たって事なんでしょうか？ これを期に、病院の先生にいろいろ聞いて見ると良いかもですね きける事は些細な事でも聞いておくと良いと思いますよ(^-^) 07/03/28 15:04:30 ロコン ですねぇ･･･本当に色々と病名があるんだと思いました(^◇^;) マジ頭への注射は怖かったですが･･･看護婦さんにも頭を抑えられるしヽ(;・ー・)ノ まぁ。。。頭だけに、動いて違う所にささると大変ですものね(ーー;) でもっ･･･思ったよりは痛く無かったです。。。 あと、後ろだから作業を見ることが出来なかった事よかったのかもです(^.^) しばらくは腰の電気治療とか行くので、また気になった事が出てきたら 聞くようにしようと思います。 07/03/28 18:28:53 レスを書く トラックバック（0）

病院に。。。 2007年3月27日(火)18時12分 分類：体調 [この記事のURL] 午前中に近くの病院に行ってきました。 今までの所ではなくて、別の病院へ。。。そこだと婦人科もあるのを知ったので 一応、色んな事を考えたら、そういう病院の方がいいかなぁ。。。と。。。 周期的に、襲ってくる･･･右側の腰から足の裏までの痛みと、だるさ。 後頭部の頭痛。。。とか、、、昨日から辛かった事もあり行ってみました。 昨日よりは、歩くのに少しは楽だったので。。。(^◇^;) でっ･･･超音波かな!?　検査とかで、坐骨神経痛だと言われました。 それと、左側の腎臓が少し下がり気味らしいです。。。それも腰に多少の影響が(^◇^;) あと、色々なアレルギーなどになりやすいと言われました。 現状･･･体質と病気の中間あたりだと。。。色々なりやすいのだと(^◇^;) 一応、リハビリもしている医院なので、マッサージなどもしてもらいました。 今まで色んな整骨院とか、整形外科とか行きましたが マッサージに関しては、一番よかったです。。。!(^^)! 足、肩、首に疲労がたまりすぎだとも言われました(^◇^;) あぁ。。。今、書きながら思い出しましたが。。。 マッサージの先生に、左肩が少し上がり気味だと言われました。 以前･･･ショルダーバックを使用していたときに、左にかけていたからかも、、、(^◇^;) 肩のコリがひどくなりだしてからは手提げに切り替えましたが。。。 社会人になってから10年くらいは使用していたので 左肩だけ上がったのかも･･･落ちないようにどうしてもあげてしまうから。。。 しばらく通院をする事になりました･･･これで、首や肩、腰、足の辛さが楽になれば、かなり嬉しい事です♪ 湿布もかなり沢山もらってビックリ(^◇^;) 去年の整形外科では、湿布は最初だけで後は自分で薬屋さんで購入しろと。。。(ーー;) アレルギーと胃腸の薬ももらいました。 これから･･･ヒノキ、さくら、麦と出てくるのでアレルギーの薬も出してもらえるのは助かりデス。 看護婦さん達も感じのよい人ばかりでしたし、通院するのならいいかも、、、(^.^) ぺ〜 おー！やっと病院行けましたかー よかったよかった(^o^) やはり病院かえて良かったですねぇ 座骨神経痛で調べたらこんなん出ました ★日常生活の注意点　 　 普段の生活の中で長時間同じ姿勢をとらない 重い物を持ったりしないようにする 中腰姿勢に気をつける 規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動をし、ストレスをためない生活を心がけることが重要です。 カルシウム不足から、正常な新陳代謝が行われず、腰痛、座骨神経痛、肩凝りを引き起こすという考えもあります。 思いあたる方は食事の面から気を付けてみるというのも一手段だと思います。 う〜ん…ロコンさん大丈夫ですか？ 07/03/27 19:08:18 ロコン さっそくっ･･･レスがっ!(^^)! でもって。。。ヽ(;・ー・)ノ 長時間同じ姿勢をとらない･･･会社では、同じ姿勢で椅子に座ってますね(>Д<;) 荷物は、極力持たないようにしています･･･ギックリ腰の再発危険あるので(^◇^;) 食生活と運動は。。。(^◇^;)＿|￣|○ でもってっ･･･ストレスですかぁ。。。会社に行くと毎日ストレスです(>Д<;) だってっ･･･ダークのタイトル見たら一目瞭然ですものねっ(^◇^;) でもっ･･･わざわざ調べていただいて!(^^)! ありがとうございますぅ〜♪m(__)m 食事とか姿勢から気をつけてみますねっ(^^♪ 07/03/27 20:04:21 レスを書く トラックバック（0）

起き上がれなかった。。。 2007年3月21日(水)13時17分 分類：体調 [この記事のURL] 昨夜、とってもっ･･･寒くて･･･カイロをにぎりしめ寝ることにしたのですが(^◇^;) 私の手の冷たさに、カイロが序盤負けて負けて。。。ヽ(;・ー・)ノ まったくっ。。。あったまってくれないのですよ＿|￣|○ でっ･･･仕方ないから、しばらく枕の下に放置。。。(>Д<;) 30分後。。。ようやくっ。。。熱くなってくれて!(^^)! カイロと共に･･･寝ることが出来ました･･･私の手･･･冷たすぎ(>Д<;) 今朝･･･早くに、目が覚めたのに･･･起き上がれず･･･メールで再び目が覚める。。。 返信して･･･また寝てしまっていて･･･またメールで目が覚めて。。。の繰り返し(ーー;) 結局、、、起き上がれたのは・・・お昼過ぎのメールで＿|￣|○ こんなに、寝るつもりは無かったのに。。。(>Д<;) 取りあえず、パンを食べて･･･キャラ登録と日記のバージョンアップをして カウンターGETのページに追加をしなければ。。。 ヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿 ロコン キャラ登録の関連ページの更新を作っていたら 日記のバージョンアップが最後になってしまった(^◇^;) また･･･今度･･･かなっ。。。ヽ(;・ー・)ノ 07/03/21 17:57:30 レスを書く トラックバック（0）

昨夜から頭痛。。。 2007年3月18日(日)14時23分 分類：体調 [この記事のURL] 昨夜から少し頭が痛くて･･･寝るときに、ナロンエースを飲んだけれど なかなか。。。寝付けませんでした。。。(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ でっ･･･少しは･･･マシ(・・?　に、なっているのかというと。。。(?_?) どうもイマイチよろしくないようで。。。(^_^;) 取りあえず、お洗濯をしなければならないので･･･起き上がることにしました(^_^;) まぁ。。。昨日、少しはやっていたので･･･本日は、1回で済むし。 しばらくしたら、何か食べて。。。様子を見て。。。 本当は、キャラ登録のCGIのバージョンアップも考えていたのですが。。。 一応、3/11に発表されましたので。。。 ただっ･･･少し、仕様を考えようかな･･･みたいなコメントも書かれていたので しばらく様子を見ていたのですが。。。 次々に進んでいらっしゃる方もおられますし･･･ここは、アップすべきかなと判断しています(^.^) カウンターのぞろ目のご報告も【print screen】と一緒にメールを頂きましたし これもアップしようと思っていたのですが。。。これは、そう悩まなくても出来るので 近々アップさせることにします。。。少々おまちを。。。m(__)m レスを書く トラックバック（0）