2006年05月の近況報告〜♪

携帯テスト〜(^^♪ 2006年5月2日(火)0時54分 分類：未設定 [この記事のURL] ryukuさん♪ 携帯からのテスト送信、ありがとうございます。_(._.)_ 早速･･･使える機種に載せました〆(・・) 他の方も･･･もし、ご都合がつく方がいらっしゃいましたら お手数ですが、よろしくおねがいします。 キャラ登録のメツセージ･･･携帯からテスト送信を。。。_(._.)_ レスを書く トラックバック（0）

おなかすいたな 2006年5月2日(火)19時34分 分類：未設定 [この記事のURL] 今日は、休日出勤のように人が少なかったです。 私としては、静かで仕事もはかどりましたが。。。 でもでも･･･やはり、ミスが多い図面のチェックは疲れますね(＠_＠;) 疲れを紛らわす為に･･･帰ったら、武器スキルを上げるんだ〜♪ とか、倉庫のレベル上げとクエ消化を頑張るんだ〜♪ とか･･･色々考えていたのに。。。 帰ってきたら、どっと疲れが出て。。。ひとまず休憩です(^_^;) 何か食べなきゃ。。。なぁ。。。 レスを書く トラックバック（0）

FF日記の写真 2006年5月3日(水)13時13分 分類：未設定 [この記事のURL] 遅ればせながら・・・少しずつ・・・アップ中。。。 □_ヾ(∂。∂*)カタカタ ************************************************ 取りあえず、アップしようと思ったものは終了です。 他にも色々あるんですが、なんせっ･･･写真の整理が(^_^;) そんな訳で、またっ･･･今度･･･ちょこちょこと、アップします。 取りあえずは、5/1　5/3　4/23　4/22　4/15　3/8　2/24　2/18です。 　 *********** 2006.05.03. 14:37 書 ***************************** レスを書く トラックバック（0）

ダークな日記移動 2006年5月4日(木)11時35分 分類：未設定 [この記事のURL] 前々からやらねば･･･と、思っていたことをやっと実行。。。 まっ･･･完全に、リンクから外しているわけではないので 見つけることは可能ですがね(~_~;) 見つけた折には、なまあたたかーくっ･･･見守ってくださいませ。。。 そして、時には暖かいお言葉などをかけてもらえると救われますm(__)m ロコン 移動に伴い･･･色々な部分の日記の移動をしています。 書けなかった事は、ダークへ そして、違う意味のものは日常へ。。。 06/05/04 14:49:35 レスを書く トラックバック（0）

お休み終わっちゃった 2006年5月7日(日)22時21分 分類：未設定 [この記事のURL] あっという間に･･･お休み･･･終わっちゃった。。。（；＿；） なんだかなぁ。。。はあぁ。。。。。 明日から、お仕事の山にうずもれるのかぁ。。。 頑張るしかないけど･･･まっ･･･適当にっ･･･がんばるさっ。。。 無理しすぎは禁物だしね、、、 Vodka お休み終わっちゃいましたねぇ…ゆっくりお休み出来ましたか？ おいらは 今日と明日がお休みです(^-^)v 忙しかった〜(´Д`) さすがのおいらも ちょぴっと疲れました… 二日間 FFしながら ゆっくりお休みしたいと思いまっす 今日からお仕事…大変とわ思いますが 無理しないで がんばって下さいね〜ヾ(ﾟ−ﾟゞ)(尸−ﾟ)尸 06/05/08 08:33:32 ロコン はぁ〜いっ(^o^)／　ありがとうですぅ〜(^-^) 午後からも、てきとーにっ頑張って…とっとと帰ろうと思います(^^;) まだ、昨日の夜FFしてないから朝は比較的スムーズに起きれました(^^)v 夜FFやると、翌日の朝が…だるくて眠くて大変なんですよ…本当に(^^;) ウォッカさん…大変お忙しかったのでしょうね(*_*) ゆっくり…休養してくださいねぇ〜o(^o^)o 06/05/08 12:40:41 レスを書く トラックバック（0）

寝てた。。。 2006年5月9日(火)2時36分 分類：未設定 [この記事のURL] さっき目が覚めました・・・(^_^;) またっ･･･これから、お布団で寝なおします(。・。＋)(。-。-)(。_ _) ..zzZZ しかし･･･いつから････寝ていたのかなぁ(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ 最後に見た、テレビの映像は。。。 スマスマのボーリングのシーンだったかも。。。って何時だろ(・・? ご飯食べて、テレビをボーっと眺めていたら (＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ　(^_^;) 明日のお茶とかの準備したら･･･寝なきゃ。。。(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ 一応･･･爆睡はしていたみたいだが、この時間じゃ早すぎるものねっ(^_^;) 明日は、残業･･･それなりに･･･やるつもりだし〔最大で22時〕 しっかり、疲れを取らなきゃねっ。。。(~_~;) Vodka きゃーーーーーーっ！ ダメじゃないっ！！ その寝かたは 疲れないですか？f^_^; むしろ 夜９時頃（MAX残業の時はちょぴっと遅くなっちゃうけど…）に寝て 朝４時位に起きた方が 疲れは取れるんじゃないかしら？ 早寝早起き…なんか健康的なイメージ…(^-^) …見たい テレビとかは夜やってたりするんですけどねf^_^; 身体壊さないように… それだけです…f^_^; 06/05/09 08:44:38 ロコン おっしゃる通りです…昨夜まだ早い時間に【あるある】みたいな番組で 良い睡眠の事をやってました(^^;) 22時〜2時までに、寝ておかないと深い睡眠を得ることが難しいらしいです 深い睡眠で、肌や髪などの状態を整えるそうです。 それだけ見てあとは記憶ほとんどないので 一応、その時間は寝ていたみたいですが お布団に移動したら、なかなか寝付けなくて 浅い眠りと現実の間で、異様な状態になり怖かったです(;_;) 夜中じゃ…みんな寝てますからね電話できないし。 その後は、一時間おきに目が覚めたのです(+_+) 早寝早起きのパターンに変え 06/05/09 12:53:27 ロコン 携帯だから文字に限界が(^^;) つづき… 変えたいと思います(^-^) 元々、夜よりは朝の方が楽ですから(^^)v テレビ…決まって見てるのは、土曜日や日曜日のアニメだし 月曜日コナン見れたら、ラッキー程度ですね(^-^)♪ 夜中、犬夜叉やっていました…寝る間際にみたから 変な状態に、なったのかなっ(*_*) 06/05/09 12:58:28 レスを書く トラックバック（0）

掲示板移動しました 2006年5月11日(木)7時11分 分類：未設定 [この記事のURL] 早朝から･･･カキコやアクセスなどのトラブルがありましたので 掲示板を移動させました。 すみませんが、トップから入りなおしてください。 m(__)m レスを書く トラックバック（0）

久々に朝までこたつで 2006年5月12日(金)6時30分 分類：未設定 [この記事のURL] 久々に･･･って･･･あまり久々でもないのかな(^_^;) 完全に、朝まで寝てました。。。こたつで。。。寒かった。。。 やっと金曜日。 シャワーして、眠気を取ったら用意して出かけます。 今日は、少し早めに帰宅しよう。。。とは思っています。 明日の朝の準備しておかなくては(( アタフタ(・。・;)(;・。・)アタフタ )) 微妙に･･･おなかすいてますが･･･クッキーでもつまんで行くかなっ(^_^;) Vodka ああぁぁあぁ…(´Д`) また やりましたね？ この際こたつ布団だけしまっちゃうとか…？ まぁ そうなっちゃうと クリープを入れないコーヒーみたいになっちゃいますが… まだ 朝方は寒いです…風邪ひかないように気をつけて下さいね(>_<) 今回裏鍛冶は出ないんですね…がっつり稼いで来て下さいね 赤ＡＦが見れるのを楽しみにしております(ﾟ∀ﾟ) でわ、お身体お大事に…(=ﾟωﾟ)ノ 06/05/12 08:42:43 Rokonn はいっ…またっ…やっちゃいました(^^;)＿|￣|◯ 今日は、変な寝方をしていたようで…右肩から首が少し痛いです 今夜は、ちゃんと寝ます…明日は朝から忙しいから(^-^) 欠席理由を念の為、カジリストの日記に 書いていたのをみていただいたのでせすね(^-^) ハードな状況の中を調整して参加をしていたたいてますから 出来る日に実行しなかったら…後に回して出来ないとかは、 失礼きわまりないですからね…後悔は、いやですものね。 頑張ってきます…修行中ですからo(^o^)o 06/05/12 12:50:44 ウォッカ うんうん…わかるなぁ(T^T) リアルで忙しいのに ネトゲも…っていうと ほんと大変よねぇ 「そんな 大変なら辞めたら？」って昔知人に言われた事あったけど、違うんだよね 目に見えてるのは CGだけど、やっぱり人（間）なんだよね これって すっごい大切な事だと思うんだ… 増してや気の合った相手なら尚更ね… このかけがえの無いフレを大切に明日は頑張って、楽しんで来て下さいね(^O^) 06/05/12 14:48:32 ロコン はいっ(^^♪　ありがとうございますっ♪ 明日は、頑張って修行を重ねてきます。 素敵な･･･お友達に出会えて本当に幸せだと思います!(^^)! 06/05/12 21:04:31 ロコン まだ、FF日記書いてないですが(^_^;) いっぱいっ･･･頑張ってきました!(^^)! でっ、夜勤って朝には終わるものだと思っていたのですが 聞いたら･･･20時〜15時ですって＼(◎o◎)／！ すごすぎですよね･･･でもでも･･･もっとすごい人は 22時までらしいです。。。それって(ーー;) でもって勤務先が遠いから、17時には家を 出なきゃならないそうです。。。 無理しすぎないでっ。 とは、声をかけていますが･･･無理しちゃってそう(^_^;) 06/05/15 20:53:04 レスを書く トラックバック（0）

うとうと。。。 2006年5月14日(日)22時17分 分類：未設定 [この記事のURL] もう･･･うとうと(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ　の連続です。。。 今夜は、お布団で寝ます。 では･･･おやすみなさい(-_-)zzz FF日記は、近日中に。。。〆(・・) 　m(__)m レスを書く トラックバック（0）

おなかすいた〜 2006年5月15日(月)20時53分 分類：未設定 [この記事のURL] 今から･･･ご飯作って食べます(( アタフタ(・。・;)(;・。・)アタフタ )) 今日こそ。。。お布団で。。。(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ って＼(◎o◎)／！ ついついっ･･･癖になってしまっている〆(・・) 一応、昨日もお布団では寝たんだった。。。(-_-)zzz ただっ･･･なかなか寝付けなくて･･･(・。ヾ) ネムネムゥー F1をつけて、おやすみモードにしてねたんでした(^_^;) 結果も知らないから、いつの間にか寝たようです(-_-)zzz レスを書く トラックバック（0）

残業してない木曜日 2006年5月18日(木)23時57分 分類：未設定 [この記事のURL] 体調･･･いまいちだったのと、雨でバスだったので定時で帰ってきました。 久々に、木曜日に早い時間に家にいました。 なにげなくチャンネル変えていたら･･･教育で、カードキャプターさくらをっ!!!! もう・・・みちゃいましたよっ(^^♪ ビデオは持っているんですけれどね･･･全巻♪ それでも、リアルタイムで見れると嬉しいし･･･みちゃうんですっ!(^^)! やっぱっ･･･同じ作者さんでも。。。この作品がすき。 ゆきとさんの声優さんが好きな事もあるけれど 内容もこっちのほうが、おもしろいって思えるんですっ。。。 私的に。。。ですけれどねっ(^^♪ おこちゃま♪　なのかしらっ(^_^;) そのあとは･･･新しいページのコーナー名を考えたり ぼーーーーっとテレビ見たり。。。。 でっ･･･今日からマ王みて、寝ます。 (＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ レスを書く トラックバック（0）

小鳥が鳴いています 2006年5月24日(水)4時27分 分類：未設定 [この記事のURL] こんな時間に･･･私は･･･何をしているのでしょう。。。(^_^;) そうなんです。。。しっかり、うたた寝をしていました(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ でっ･･･2時頃に目が覚めて、会社で飲むお茶の準備とかしてなかったので それをやるついでに、パソコンもつけっぱなしだったので(^_^;) 一応、見て回っていたら。。。。 キャラ登録や日記のバージョンアップがあることに気がつき キャラ登録の方は、すぐに終わったのですが。。。 日記のほうが。。。(( アタフタ(・。・;)(;・。・)アタフタ )) 管理人さまから、一部分をいただいてアップした事はあるのですが 日記自体のバージョンアップはやったことがなく。。。 転送しても表示が、新しい3.3に変わらないんですよ(^_^;) 〔管理人さまに、アドバイスは求めましたが。。。〕 って、やっていたら･･･こんな時間に･･･＼(◎o◎)／！ さて。。。今から寝るのもねぇ。。。。(~_~;) 眠くは無いけれど、仕事中に睡魔に襲われたら。。。 それに、バドだしなぁ。。。と考えつつも。。。(~_~;) お洗濯物たたんで、ゴミまとめて、追加のお茶作っていたら 多分･･･朝ですね(~_~;) まっ。。。いいかっ。。。今夜は、多分･･･バドで疲れているだろうから 帰宅したら、そのまま何処かで寝てそうです。。。 玄関だけは、さけたいが。。。(~_~;) レスを書く トラックバック（0）

朝です。。。 2006年5月24日(水)6時28分 分類：未設定 [この記事のURL] すっかり夜が明けました。。。日差しを感じるのでお天気いいみたい(^^♪ さぁーーーてとっ。。。 微妙に、お腹すいたのでパンでも食べて用意して出勤しますっ。 ってっ･･･少し、眠くなってきたような。。。(~_~;) しかし、なんでいつも2時かなぁ。。。(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ どうせなら、4時とか5時ならっ十分寝れてるし それなりに活動するのにいい時間なのになぁ。。。 って、うたた寝だから。。。ですねっｑ(・・；ｑ)　))) (((　(ｐ；・・)ｐ Vodka あんれま…大丈夫かしら？ お昼ご飯を食べてから ちょっとした 今位の時間に あなたはどんどん眠くなぁ〜る 眠くなぁ〜る（*~ρ~）｛グピー スピー 夜８時以降の うたた寝 きんし〜〜っ！！(ノﾟοﾟ)ノ 06/05/24 14:31:30 ロコン (^^;)　微妙に眠いです(-_-)zzz あと三時間…なんとか頑張るですっ(^^;) ん…お布団で、ご飯食べたら…コタツでは…__( -_-)__ｾｰﾌ！ って、意味が違いますね(^^;) ベッドだったら、多分…うたた寝はなくなると思うんですが…(^^;) やっぱ<('O')> 眠いかも(^^;) 06/05/24 15:05:42 Vodka はひぃー(´Д`)ノ んじゃあ 今度からベットで うたた寝を… そのまま睡眠出来ますぉ…(なんか違う…何かが間違ってる…)(=ω=) …って それが出来れば苦労しないのにネェー(ﾉω･､) それと、玄関では 寝ないで下さいね〜(´・ω・｀) 06/05/24 18:23:35 ロコン パソコンまで、たどり着いたので 玄関で･･･バタンキュー(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ は、まぬがれました。。。(^_^;) 06/05/25 00:28:09 レスを書く トラックバック（0）

バドミントン♪ 2006年5月24日(水)19時30分 分類：未設定 [この記事のURL] 久々に体育館の予約が取れたので、行ってきますっ(^^♪ だんだん･･･取りにくくなっていくみたいです（；＿；） ******************** 2006.05.14. 22:14 ************************ もう･･･散々でした＿|￣|○ やっぱっ。。。コンスタントに行わないとボロボロです（；＿；） 明日は、筋肉痛かしらっ(・・？ 明後日だったらっ・・・ほぇーーーーっｑ(・・；ｑ)　))) (((　(ｐ；・・)ｐ ******************** 2006.05.24. 23:10 ************************** ロコン 帰宅です･･･これからっ･･･さっさとシャワーして 絶対にっ。。。お布団で(＋。∂)(-。-)(_ _) ..zzZZ 06/05/24 23:08:12 レスを書く トラックバック（0）

日記のバージョンアップ 2006年5月24日(水)23時10分 分類：未設定 [この記事のURL] 携帯からアクセスしたら、レスがついているかどうかが 一目でわかるようになりました＼(^-^)／ あと、レスもすぐに書けるようにしていただいたので 随分･･･楽になると思います(^^♪ これからもっ･･･よろしくおねがいします〜♪　m(__)m Vodka おおおおw(ﾟoﾟ)w なんか 前より見やすくなってますぅ(^O^) アップ ご苦労様でした(^-^)/ 06/05/25 08:00:28 ロコン でしょでしょっo(^o^)o 日記CGI作者さまに感謝ですよねっd=(^o^)=b 06/05/25 10:50:15 レスを書く トラックバック（0）

寒いです。。。 2006年5月27日(土)17時4分 分類：未設定 [この記事のURL] 恒例の銀行と郵便局周りを終わらせて買出しに行って戻りました。 しかーーーしっ･･･手数料が＼(◎o◎)／！ 大手銀行が、少しずつ無料化をしていくなか･･･信用金庫は(ーー;) まったくっ･･･無料だったものを少しずつ手数料を上げていくなんて。。。 これ以上上がったら･･･家賃は直接持っていくように交渉しようかな だって･･･同じマンションに、管理人さんいるのに。。。 わざわざ、手数料払って振り込んで。。。ってなんかね納得いなかいですよ。。 でもって･･･とっても寒いのですが{{{{(+＿+)}}}} 寒ううぅ〜 やはり、こたつはまだお布団を外す事は無理みたいです(^_^;) 手もかじかんでくるし。。。｛｛｛｛(llllll＞＜llllll)｝｝｝｝ Vodka 以前住んでいた所が そんな感じでした(´Д`) 住んでるアパートからは大家さんの所はちと 遠いのですが、家賃を振り込む信用金庫と 大家さんの家はほとんど隣という罠…orz〜 まだ ちょいと肌寒いですね…おいらは北国生まれなので皆が肌寒い〜っていう季節が丁度よいです(^-^) 暖かくなったり寒くなったり気候が変わりやすいので 風邪などひかないよう 気をつけて下さいね(^o^) 06/05/27 22:04:36 ロコン それって･･･＿|￣|○ 今の所、入金で手数料は取られていませんが もしもっ･･･取られたらっ･･･その時は、交渉するつもりです 平日に銀行に行けるような人なら問題ないでしょうけれど 平日は無理ですからね(^_^;) 北国生まれなんですかぁ〜(^^♪ 私は南のほうですねっ･･･まっ･･･日本海側なので 雪もよく降りましたが。。。雪は好きだから♪ 季節的に、秋になる頃の寒さが一番苦手です まっ･･･私の場合、人よりも1ヶ月位早めに寒くなり 1ヶ月は遅くまで寒いんですけれどねっ(^_^;) はーいっ(＾−＾)/　ありがとうですぅ〜♪ Vodkaさんもっ･･･お仕事、大変だから くれぐれも無理しすぎないでねぇ〜(^^♪ 06/05/28 09:47:22 レスを書く トラックバック（0）

縦型マウス。。。 2006年5月28日(日)9時50分 分類：未設定 [この記事のURL] レス書いていて思い出したのですが･･･ 以前、テレビで【縦型マウス】を開発したとかってやっていました。 みた感じでは、手のひらを横にして持つのです。 現在のマウスは、手のひらを下にしてマウスを持ちますが それだと、それなりに･･･腕の筋肉に負担がかかっているんです。 それが、縦型になると手のひらが横に向くので ずっと･･･下を向いているよりは楽だと思えます。。。 もった事はないですが、今でも。。。ふっと手のひらを横にすると 楽な気がするんですよ(^.^) 発売されているのかどうか調べていないのでわからないですが もし･･･発売されたらっ･･･多分･･･いやっ･･･キット購入して試すと思います。 あのテレビを見て以来。。。気になっているんですけれどねぇ〜♪ Vodka ムフー…なんだろう それっ！ 見てみたいです〜 不思議マウスですか？(?_?) 帰りにアキバ寄って帰ろ〜っと（´_ゝ｀） 06/05/28 12:11:37 ロコン テレビで見たのは、今年に入ってからだと思います。 ローカルなのか、全国ネットなのかも忘れましたが(^_^;) なんとなくっ･･･使い勝手がよさそうに見えましたっ♪ アキバかぁ。。。そっかぁ。。。夜遅くても開いているんですねっ 東京は、さほど言った事が無いので。。。(^_^;) 興味はあります･･･アキバ。。。 06/05/28 12:57:16 Vodka んでわ まだ出てないかもですねぇf^_^; まぁ 帰り道なので途中下車して ふら〜りとしてから帰ります(^-^) もしアキバに行くなら ガイドマップは必須ですよ！ 昔は普通に電気街でしたが、今や世界を巻き込んでの一観光地ですからねぇ(´Д`) 目的なくふらっと行くには体力無いと ちときついかも…(>_<) 案内ならだいたい出来ますけどね〜 でわ もしそんなかんじのマウス見掛けたら報告いたしまっす(^-^)/ 06/05/28 18:01:45 ロコン はーいっ（*＾-＾*） 色々･･･宜しくお願いしま〜すっ。。。♪ 途中下車って＼(◎o◎)／！　うぐっm(__)m ですねぇ･･･テレビ見ててもすごい事がわかりますっ もしもっ。。。行くような時は、お願いしちゃうかもっ(^.^) 06/05/28 19:06:28 ロコン わざわざ、写真まで送っていただきありがとうございましたm(__)m 色々お聞きした後に思い出したことが(^^;) 確か…私がテレビで見たのは、マウス自体たてたまま置いとけました でっ…手を横にして持ったら、そのままパッドの上で動かしてました クリックは、横にあるので、そのまま中指と人差し指で動かしてました やっぱり、写真のとは構造が違うかな…(?_?)(^^;) 今度、電気屋さんに行くときは写真のも見てみたいと思います(^-^) お手数をおかけして…ありがとうございました〜(^-^)m(__)m 06/05/29 12:53:50 Vodka 一応 マウスのコーナーには無くて トラックボールのコーナーにありました。 多分ゆってたのと かなり違うと思います〜f^_^; また見掛けたら報告いたします〜(^-^)/ 06/05/29 18:55:40 レスを書く トラックバック（0）

ベストな睡眠時間は 2006年5月28日(日)9時58分 分類：未設定 [この記事のURL] デュナミス明けだというのに･･･珍しく･･･この時間に起きています。 意外と、目覚めも悪くないですっ!(^^)! 起きてしまった理由は、ドコモショップからのRメッセージ受信です(^_^;) 今の機種にする時に進められて登録しました。 一応･･･特典があるからって言われたんですが、 そうそう行くところではないですから･･･どうなんでしようねっ(^_^;) でっ･･･本題ですが。。。テレビの健康番組で。。。 一応、いろんな年齢層で統計を取った結果らしいですが 一日の睡眠時間･･･7時間30分の人が、一番長生きをするらしいです。 あとは･･･睡眠時間が少なくなるor多くなるにつれ短命に。。。 65歳以上の人が、やはり顕著に現れたらしく 5年後の生存率が、7時間30分の人が一番元気に生存されていたそうです。 あとは、8時間と7時間の人。8時間30分と6時間30分の人。。。。という具合。 7時間30分かぁ･･･微妙に･･･足りないような･･･足りているような。。。(^_^;) あと･･･22時〜2時までに寝るようにしないと、体の様々な細胞に悪影響が 出るとも言っていました。。。(-_-)zzz この事は、以前から知っていましたし、整骨院の先生も言われていました。 現在のように、24時間の生活になったのは、 どう多く見ても･･･ここ100年くらいだと。。。 人間は、明るくなったら起きて活動し、暗くなったら寝て休養する。。。 昔からこのリズムで繰り返されていたから、たかだか100年やそこらでは 体の組織は、まだまだ進化しきれていないだろうと。。。 体のメカニズムから言っても、14時と22時眠くなるように出来ているらしいです。 私が、14時前あたりから15時過ぎまでが睡魔に襲われる事が多くて。。。 と、言った事があり･･･その時に、正常ですよ(*^^)v と･･･教えてもらいました。 あっ。。。夜勤の人は、どうなるんだと。。。思われますよね。。。 一応、テレビでフォローしていましたが 朝帰ってきたら、極力すぐに寝るようにしてくださいと。 午前中に睡眠を取るのは、一応その前日の夜から当日の朝までの睡眠にあたるそうです。 午後からの睡眠は、その日の夜の睡眠を妨げる事になるらしいです。 ただっ･･･どうしても眠くて仕方ない時は 出来る事なら、横になり【15分】眠る事がいいそうです。 15分以上寝てしまうと、深い睡眠に入っていくため逆効果らしいです。 椅子や畳などに座ったままの眠る。。。ではなくて きちんと体を寝せてしまう方がいいらしいです。 東京のどっかの睡眠専門のお医者様が言っておられました。 Vodka ヘェーヘェー…(=ﾟοﾟ)ノ〃∩ あるあるの特集みたいです(^o^) ん〜…テレビ・本等でよく見るんですけどね… なかなか…ね＿|￣|○ 実家に帰れば そういう生活は出来るんでしょうけど、東京じゃねぇ…強い意思がないと…アハハ…ふぅ(´Д`)=3 それでなくても 【コックさんは短命デスヨ】って言われてるのにf^_^; 睡眠時間は 平均5時間ほど…あたしって…あたしって…(ﾉω･､) 06/05/28 12:25:33 ロコン うぐっ。。。(＠_＠;) そういう言葉が、コックさんの世界にはあるんですねっ(/_;) 無茶しないでくださいね･･･体が資本ですからっ!!!!! 5時間ですかぁ。。。じゃじゃ。。。 お休みの日は、少しだけ遅めに起きてはいかがでしょうか 8時間とか寝れたらいいのですがぁ。。。(-_-)zzz 1週間でみて、少しだけでも何処かで補うのも 一つの手らしいです。。。(^.^) あっ!!　病気の時は、体が休養を欲しているので 7時間30分は無視ですよっ(*^^)v 06/05/28 13:02:53 Vodka あふぅ… 休みの日は いつもより早く目が覚めるおっかです 前の日、４時とかに寝てもいつもより 早くパチッと… まるで 遠足の前の日の小学生のよう…orz〜 もう いい年したおっちゃんなんですがね…(ﾉω･､) しかも 休みの日って事で早起きした分 お昼から２時間ほどお昼寝…まったくもって不健康この上ないですねっ(ﾟ∀ﾟ)ノ 今度から 朝長めに寝てみる事にしてみます(>_<) お心遣い 感謝です(:_;) 06/05/28 18:16:13 ロコン ありゃっ･･･まっ･･･私もそうなんですけれどねっ(^_^;) アニメタイムには、目が覚めていました(^^♪ でもでもっ･･･最近では、やっぱりっ。。。 体力低下もあり、中々起きないですね〜 少しだけ、遅めに起きるようにしています。 それでもっ･･･アニメタイムだったりしてっ(^_^;) 06/05/28 19:09:26 レスを書く トラックバック（0）

アニメ。。。 2006年5月28日(日)19時19分 分類：未設定 [この記事のURL] ワンピース見ようとスタンばっていたのに･･･ヽ(＾。＾)ノアレアレー？ 教育委員会が始まりました･･･スペシャルだそうです＿|￣|○ テレビガイドには、ワンピースになっていたのにっ。。。（Ｔ△Ｔ） そんなぁ… 仕方ないので、ご飯作って食べたらお風呂入って。。。 元気あれば、革細工の続きしようとは思いますが(^_^;) なるべく早めに、25までにはしてしまいたいんですよね。。。 でっ･･･ホリックってアニメ。。。 昨夜、正確には本日の早朝やっていました。 関東とこっち方面とでは、放送曜日が違うみたいですね。。。 デュナミス終わって、チャンネルをゲームからテレビに戻して 一通り変えていたら。。。＼(◎o◎)／！ 見た事のある絵が、、、土曜日の夕方やっているものに似ている。。。 もしやっ!!!! と、思って見ていたら、ホリックでした。 途中からなので、いまいちこの人たちの意味がわかりませんでしたが(^_^;) 内容は、ある主婦の人がネットにはまっていて。。。 やめたいのに、やめれないのを悩んでいて(＠_＠;) それを、バットに斬鉄剣(漢字が違うかも。。。)と書いたら なんとっ･･･その剣で、ノートパソコンだけ真二つに＼(◎o◎)／！ そして、報酬は･･･子供用の椅子。。。 その主婦の人が、外に出て買うなりネットカフェ行くなりしてしまうまでは 責任はもてないと。。。それをやったら、報酬が椅子ではすまないらしい。。。 まっ･･･こんな内容でしたが･･･はてさて(・・? 関東よりもどれくらい遅れて放送しているのか。。。(^_^;) それにしてもっ･･･系列局での放送なのに、曜日が違うなんて。。。 ポケモンとか、テレビ東京ならわかるんですけれどね(^_^;) しかしっ･･･そんな時間では、録画するしか見る方法はないですね(^_^;) ロコン アニメソングをやっているのを見つけました(^^♪ 見入ってしまいそう。。。聞き入って。。。かなっ(^.^) 06/05/28 19:47:40 Vodka ふむ…ホリックは１週ほど関東は先でしょうか？ こちらは木曜の深夜ですねぇ 前回は 途中から見たのでお代の内容は解らずf^_^; 願いの叶う猿の手を譲り受け ミイラっぽい猿（？）の指が５本あり 一本折れると願いが一つ叶い５本全て折れると恐ろしい事が…てな内容 先ほど コミック１巻買って参りました（'◇'）ゞ パソコンの話は載ってましたよ(^-^) 06/05/28 22:51:38 ロコン やっぱりっ･･･ずれているんですねっ(^_^;) でもでもっ。。。そのお話は、怖いですね(＠_＠;) パソコンでよかった。。。(^.^) おっ!! やはりっ･･･購入〜ですねっ(^^♪ 06/05/29 01:45:14 レスを書く トラックバック（0）

ひざかけです♪ 2006年5月30日(火)22時27分 分類：未設定 [この記事のURL] 昔の日記に載せた事があるのですが･･･使いまわしで写真を。。。 携帯で撮ったので、クリックしてもさほど大きくならないですm(__)m 一応、このひざかけは、現在私の椅子にかかっていますっ(^_^;) 本日も腰の辺りにまくようにしていました。 先月･･･窓をあけたらいいのに･･･あけずに、空調入れる人がいて とってもっ寒くって。。。ひざかけ大活躍でした(^_^;) 頭から冷気が、ドバーーーっとあたるんで頭痛もひどかったです(ーー;) それを見ていた、社員さん･･･S氏さまが、ふきだし口をテープで。。。 そのおかげで、ドバーーーーってのはなくなりましたが 微妙に･･･ピンポイントに当たり続けるのが辛いですね(^_^;) 思いっきり当たっているわけではないので、 時間がたつにつれて･･･だんだん･･･辛くなる状況です(^_^;) まっ･･･また、たえられなくなったらっ･･･ 他にもストールや、機内で売っているブランケットも引き出しに入れているので 徐々に使うと思います。。。(^_^;) 男の人が多い職場だから･･･仕方ないといえば･･･仕方ないのでしょうけれど 辛いものは、辛いですね(^_^;) 制服もA派遣会社の営業さんと話し合って、パンツスタイルにしたんですよっ スカートの時よりは、全然っ･･･冷え具合が楽になりました(*^^)v Vodka あ！かわいいw(ﾟoﾟ)w これが大活躍の膝かけですね？(^-^) そうですねぇ… 耐えられなかったら毛布に包まってお仕事を…(ﾉω･､) 06/05/31 08:30:11 ロコン はいっ…写真では、わかりずらいですが(^^;) ふかふかの毛布タイプですっ♪ 肌触りがっいいんですよぉ〜o(^o^)o 06/05/31 11:25:22 レスを書く トラックバック（0）

皮下脂肪と内臓脂肪 2006年5月30日(火)23時51分 分類：未設定 [この記事のURL] 今朝、ローカル番組の中で･･･内臓脂肪のことをやっていました。 皮下脂肪は、たまるのも無くすのも時間がかかるらしいです。 それに比べて、内臓脂肪は皮下脂肪の4倍の速さでたまるらしいです。 またっ･･･22時〜2時の間に、食事をするとなんとっ＼(◎o◎)／！ 20倍の速度でたまってしまうらしいです。 ここでも出てきました･･･22時〜2時。 やはり、人間の細胞の為には、この時間帯には寝ていることがベストのようです(^_^;) 書いている私も･･･本日は、帰宅が遅かったので(^_^;) ご飯を食べたのは23時ごろ。。。(^_^;) 適度運動とバランスの取れた食生活、規則正しい生活。。。無理っぽい。。。 でも、極力･･･気をつけるようにしないと･･･(＠_＠;) 食事は、ゆっくり･･･よくかんで食べなければ。。。よく言われていることですね。 お腹すいてると、ついついっ･･･早食いになっていそうな気も。。。(＠_＠;) あっ･･･お刺身のツマは、先に食べるようにしたほうがいいとも言ってました。 繊維だから先に食べるほうがいいらしいです。。。。。 それで、コースだとメインの前に、前菜とかサラダとかってあるのかなっ(・・？ Vodka 深夜の2:00っていうのが キーワードみたいですね(=ω=) 深夜の2:00に熟睡しているのが身体に一番良いそうです…（レム睡眠→ノンレム…大体深い眠りに入るまでの時間は１時間ちょっと前に寝ないとってとこでしょうか？） なにせ、この時間にしか成長ホルモンが分泌されないらしく、皮膚の形成（夜更かしすると肌が荒れるってのは、これなんですねっ）、その他身体を形作るのに最も重要な時間みたいです しかも 起きてると成長ホルモンは分泌されないらしいです。 寝る前3時間前には 食べない方がよしとされてますが、食べてすぐに寝ると 胃袋の中に食べ物がのこったまま胃袋が眠ってしまい悪影響が…(ﾉω･､) よく噛んで食べる…当たり前なんですけどねf^_^; 満腹中枢を満たすのは噛む以外に方法がないとされてましたけど…？ 飲み込むように食べると 息が臭くなったり…（歯を磨いているのにもかかわらず口臭が臭いのは、食べ物が消化されず 胃袋の中で腐っちゃうらしいです） 栄養も効率よく取れなかったり… 満腹中枢も刺激されないので 量を多く取らないと物足りなかったり… もう大変！┐(´∀`)┌ 06/05/31 18:15:44 Vodka 後、お刺身のツマから食べるのは ありデスネ！ 繊維質から食べるって言うのは、身体の体調が良くなりますよ(^-^) 最近のモデルさんの食べ方がそうみたいです インシュリンダイエットの流れですね… 理想的な食べ方のようです(^-^) 06/05/31 18:17:56 ロコン なるほど･･･色々、教えてもらえて嬉しいです♪ 。・°°・_〆(・・ ;)・°°・。必死にメモメモメモ°°°° 06/06/01 21:50:41 レスを書く トラックバック（0）