地球時間・ロコンの日記でーすっ♪ （体調いまいち。。。

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地球時間・ロコンの日記でーすっ♪
ロコンの日常を書いている日記ですプチ愚痴などもありますが･･･励ましのお言葉を。。。まってまーすっ♪ これからも、よろしくおねがいします　　!(^^)!

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体調いまいち。。。
2006年7月29日(土)16時50分分類：未設定 [この記事のURL]

休みに入ったと思ったら･･･体調が。。。(( ∂。∂;)(;∂。∂)アタフタ ))
昨日、21時30分で仕事やめて帰ることにしました。
もう。。。疲れもあったし、人が・・・少なくて(ーー;)
更衣室に入ったとたん･･･疲れがどっと。。。＿|￣|○

そして、本日は･･･何も出来ていません。。。
三日前に、右足ふくらはぎが、つってしまって目が覚めて。。。
治るのにも時間がかかり･･･なかなか寝れなかった事と
昨日の午後から、その足がとっても痛いのです。。。
でっ･･･本日は、歩くのも辛いです(>Д<;)

体の水分が少なくなると、足がつったりするそうで。。。。
三日前は、シャワーするつもりでしたから
半そでシャツとズボンのまま寝てしまったのが原因かも(ーー;)

いつもは、長袖で寝るし･･･お布団もかけるし･･･
水分も取ってから寝るようにしているんですが。。。

寝ている間が一番新陳代謝が活発なので寝汗として水分が出てしまうから
シャツが水分を取ってくれるようにしているのですが
半そでだと･･･蒸発の方が早かったみたいです(~_~;)
のどもカラカラでしたしね。。。ヽ(;・ー・)ノ

ふくらはぎの筋肉が、変な状態のままなんですよね。。。(>Д<;)
どうしたものか。。。

でっ･･･ぼーーーっとしていたのですが、変な書き込みがあったので
今週、初かも。。。のパソコン立ち上げΣ(゜ー゜;)
メールもたまってましたわ(( ∂。∂;)(;∂。∂)アタフタ ))

イベント用の掲示板は、作者さんに教えてもらった方法を取る事にしました。
なので、URL変わっています。
パスワードも今までのに4桁追加しました。

さて、、、そろそろ、、、色々せねば(( ∂。∂;)(;∂。∂)アタフタ ))
本日、イベントなのですわ。

Vodka	寝る前にコップに一杯お水を飲んで寝よー(^-^)/ 耳かきひとすくいの塩と一緒に飲むと○ 塩分が浸透圧のおかげで体内に水分を留めておく効果があります。もちろん水だけでも○ （コップ一杯は約150～200cc）それに付け加えて起きたらまた水をコップに一杯飲むと○ 継続し続けると体内浄化がアップ！ …と、何かの番組で…(ﾟ∀ﾟ)
06/07/31 20:40:04
ロコン	やっぱっ･･･お水は大切ですよねっ(*^^)v
06/08/02 13:55:47


NAME: ICON: 書込PASS: （すずらん←を日本語で英小文字で入れてね。【ん】は、nふたつで(゜▽゜)）

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nik6.22